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주간 식단표
구분
일 (05/04)
05월 04일 (일요일)
월 (05/05)
05월 05일 (월요일)
화 (05/06)
05월 06일 (화요일)
수 (05/07)
05월 07일 (수요일)
목 (05/08)
05월 08일 (목요일)
금 (05/09)
05월 09일 (금요일)
토 (05/10)
05월 10일 (토요일)
아침
백미밥,
홍합무국,
메추리알조림,
소고기청포묵무침,
오이지무침,
김치
아침식사
0512.1kcalkcal
백미밥,
호박새우젓국,
미트볼야채볶음,
오복지무침,
쑥갓두부무침,
김치
아침식사
0518.2kcalkcal
백미밥,
우동맑은국,
계란찜,
고추잎지,
치커리생채,
김치
아침식사
0543.2kcalkcal
백미밥,
유채국,
비엔나볶음,
양배추볶음,
오징어젓무무침,
김치
아침식사
0512.5kcalkcal
백미밥,
들깨무국,
소고기가지볶음,
메밀전병,
미나리두부무침,
김치
아침식사
0528.6kcalkcal
백미밥,
닭곰탕,
동그랑땡볶음,
숙주나물,
청경채나물,
김치
아침식사
0535.9kcalkcal
백미밥,
사골파국,
두부조림,
구이김,
꼬시래기무침,
김치
아침식사
0528.8kcalkcal
점심
백미밥,
고사리감자국,
감자조림,
순두부*양념장,
우엉채조림,
김치
점심식사
0727.1kcalkcal
백미밥,
얼갈이된장국,
코다리무조림,
브로콜리볶음,
숙주나물,
김치
점심식사
0738.1kcalkcal
백미밥,
사골우거지국,
고등어무조림,
우무무침,
무초절이,
김치
점심식사
0735.1kcalkcal
백미밥,
북어무채국,
닭갈비,
어묵채볶음,
상추겉절이,
김치
점심식사
0742.2kcalkcal
백미밥,
소고기미역국,
소불고기,
오미산적,
콩나물무침,
김치
점심식사
0768.8kcalkcal
백미밥,
잔치국수,
야채고로케,
오이무침,
김치
점심식사
0754.7kcalkcal
백미밥,
콩나물국,
돈사태무조림,
실곤약무침,
느타리버섯볶음,
김치
점심식사
0748.3kcalkcal
저녁
백미밥,
아욱국,
백순대야채볶음,
멸치볶음,
얼갈이나물,
김치
저녁식사
0625.0kcalkcal
백미밥,
뼈없는감자탕,
마파두부,
호박양파볶음,
열무나물,
김치
저녁식사
0622.1kcalkcal
백미밥,
콩나물국,
닭감자조림,
시래기무조림,
해초오이무침,
김치
저녁식사
0632.0kcalkcal
백미밥,
계란국,
두부조림,
단호박샐러드,
건취나물볶음,
김치
저녁식사
0645.9kcalkcal
백미밥,
버섯맑은국,
훈제오리볶음,
도토리묵무침,
시금치나물,
김치
저녁식사
0643.0kcalkcal
백미밥,
어묵김칫국,
오징어볶음,
무나물볶음,
시래기나물,
김치
저녁식사
0637.1kcalkcal
백미밥,
동태찌개,
소시지전,
감자채피망볶음,
양념깻잎지,
김치
저녁식사
0629.4kcalkcal
오후간식
검은콩두유,
건강미숫가루
오후간식
사과쥬스,
건강미숫가루
오후간식
요거트,
건강미숫가루
오후간식
약과,
건강미숫가루
오후간식
증편&두유,
건강미숫가루
오후간식
바나나,
건강미숫가루
오후간식
보리차*카스텔라,
건강미숫가루
오후간식
기능별
식이
식이
당뇨
경관
저염
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