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주간 식단표
구분
일 (03/23)
03월 23일 (일요일)
월 (03/24)
03월 24일 (월요일)
화 (03/25)
03월 25일 (화요일)
수 (03/26)
03월 26일 (수요일)
목 (03/27)
03월 27일 (목요일)
금 (03/28)
03월 28일 (금요일)
토 (03/29)
03월 29일 (토요일)
아침
백미밥,
사골파국,
큰멸치무조림,
우엉채조림,
베이키드빈스,
김치
아침식사
0526.2kcalkcal
백미밥,
민물새우찌개,
미트볼케찹볶음,
호박양파볶음,
오이지무침,
김치
아침식사
0515.0kcalkcal
백미밥,
호박새우젓국,
계란찜,
스모크햄볶음,
해초무침,
김치
아침식사
0522.1kcalkcal
백미밥,
뼈없는감자탕,
소시지그린빈스볶음,
건파래볶음,
치커리생채,
김치
아침식사
0535.6kcalkcal
백미밥,
계란국,
산적야채볶음,
부추생채,
양배추샐러드,
김치
아침식사
0512.2kcalkcal
백미밥,
소고기미역국,
돈육시금치볶음,
죽순야채볶음,
오징어젓무무침,
김치
아침식사
0513.2kcalkcal
백미밥,
콩비지찌개,
맛살야채볶음,
구이김,
참나물겉절이,
김치
아침식사
0508.4kcalkcal
점심
백미밥,
순두부국,
돈육된장볶음,
도토리묵*양념장,
청경채생채,
김치
점심식사
0725.8kcalkcal
백미밥,
콩나물국,
닭갈비,
볼어묵조림,
깻순겉절이,
김치
점심식사
0721.9kcalkcal
백미밥,
무채국,
고등어구이,
잡채,
세발생채,
김치
점심식사
0738.9kcalkcal
백미밥,
유채된장국,
제육김치볶음,
두부*양념장,
콩나물무침,
김치
점심식사
0712.8kcalkcal
백미밥,
배추된장국,
짜장,
물만두*양념장,
단무지무침,
김치
점심식사
0742.2kcalkcal
백미밥,
순두부국,
돈사태무조림,
부들어묵볶음,
쑥갓나물,
김치
점심식사
0732.5kcalkcal
백미밥,
냉이된장국,
돈채야채볶음,
푸실리크림파스타,
숙주나물,
김치
점심식사
0745.5kcalkcal
저녁
백미밥,
동태찌개,
소고기가지볶음,
톳두부무침,
느타리볶음,
김치
저녁식사
0625.0kcalkcal
백미밥,
맑은육개장,
마파두부,
궁채장아찌,
참나물무침,
김치
저녁식사
0635.1kcalkcal
백미밥,
버섯맑은국,
훈제오리볶음,
시래기무조림,
마카로니콘샐러드,
김치
저녁식사
0621.1kcalkcal
백미밥,
어묵국,
들깨백불고기,
알감자조림,
봄동된장무침,
김치
저녁식사
0622.8kcalkcal
백미밥,
도토리묵국,
닭바베큐볶음,
감자채볶음,
상추겉절이,
김치
저녁식사
0625.0kcalkcal
백미밥,
홍합무국,
계란찜,
멸치볶음,
근대나물,
김치
저녁식사
0621.1kcalkcal
백미밥,
청국장찌개,
메밀무채전,
브로콜리흑임자무침,
열무나물,
김치
저녁식사
0625.2kcalkcal
오후간식
두유,
건강미숫가루
오후간식
포도쥬스,
건강미숫가루
오후간식
약과,
건강미숫가루
오후간식
호박죽,
건강미숫가루
오후간식
요거트,
건강미숫가루
오후간식
쿠키*요구르트,
건강미숫가루
오후간식
땅콩샌드&요구르트,
건강미숫가루
오후간식
기능별
식이
식이
당뇨
경관
저염
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